Thérapie brève par l’EMDR

Repenser ses traumatismes pour les guérir

E.M.D.R. signifie : « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing  » soit « Mouvements oculaires de désensibilisation et de retraitement ».

 

L’EMDR s’adresse aux personnes ayant une modification comportementale notable, consciente ou inconsciente, suite à un traumatisme ancien ou récent. Ces personnes sont susceptibles de revivre régulièrement l’événement traumatique sous forme de flashs ou de rêves et peuvent avoir des réactions fortes et incontrôlées qui vont considérablement modifier leurs attitudes dans la vie de tous les jours. Ces réactions, même si elles ont pu être appropriées lors du traumatisme, n’ont plus aucune cohérence par la suite.

Certains chocs traumatiques, identifiés ou non, empêchent notre cerveau de traiter correctement les informations :

Traumatismes :
• abus sexuel,
• agression,
• accident,
• cambriolage,
• catastrophe naturelle,
• décès ou maladie,
• fausse couche,
• interruption volontaire ou médicale de grossesse,
• séquestration…
Étape de vie :
• enfance difficile,
• divorce,
• deuil,
• licenciement,
• chômage…

Sans en avoir conscience, on reste bloqué sur ces événements qui s’expriment alors par des troubles : cauchemars, agitation, phobies, isolement, crises de panique, flash-back, toxicomanie… Certains de ces symptômes caractérisent aussi le syndrome de stress post-traumatique. De l’enfant en bas âge à l’adulte, la thérapie EMDR débloque ces mécanismes : le traumatisme est assimilé et ne provoque plus de souffrance psychologique. Même des décennies après, il est possible de se reconstruire après un choc émotionnel !

Déroulement et coût du traitement EMDR

Au cours du premier entretien, le patient et le thérapeute établissent une relation de confiance et identifient ensemble le(s) souvenir(s) à la source des troubles.

La méthode est basée sur des stimulations bilatérales alternées, généralement oculaires : au cours de chaque séance, le patient suit des yeux un pointeur tout en étant concentré sur son souvenir. Revivre l’événement fait remonter des émotions et des sensations jusque-là bloquées ; le cerveau peut alors les traiter et les assimiler. Pendant le processus, le thérapeute reste aux côtés du patient pour le rassurer, le soutenir et l’encourager.

Une nette amélioration est ressentie à la fin de chaque séance.

 

Tarifs

50 minutes à 1h : 50€
Paiements acceptés : Espèce, chèque, CB