Pack « Stop au tabac et autres addictions »
L’addiction, qu’il s’agisse d’une addiction au tabac, à l’alcool, au drogue, au jeu ou à n’importe quelle substance ou activité, est un comportement négatif difficile à comprendre pour celui qui en est victime parce que ce comportement est lié à un plaisir immédiat. Puis à ce plaisir succède la culpabilité, la mauvaise estime de soi et souvent des dommages physiques et sociaux, ce qui pousse à se réfugier un peu plus dans l’addiction pour échapper à ces conséquences, ou à se voiler la face… Et c’est ainsi qu’on entretient son addiction.
Il est simple et rapide de mettre fin à une addiction mais 98% du succès s’appuie sur la volonté profonde de changer.
Il est également important de savoir que l’ancienneté du problème ou la gravité qu’on lui accorde n’a rien à voir avec la durée et/ou la difficulté du traitement. Une seule séance peut suffire à mettre fin à une tabagie ancrée dans le comportement d’une personne depuis de nombreuses années.
Option qui peut être incluse dans le pack
La dépendance au tabac est un processus complexe qui influence le comportement de la personne fumeuse. Lorsqu’on commence un sevrage, il faut éliminer au plus vite la nicotine qui est la toxine responsable du programme addictif en place et soutenir au mieux le foie. C’est pourquoi Yoan Sourisse vous propose d’effectuer un programme, pour vous aider au quotidien au sevrage, avec phytothérapie et l’homéopathie.
Tarifs du pack « Stop au tabac »
80€ la séance (Prévoir minimum 2 séances)
Séances individuelles
Première séance
Prise de contact, ancrage, première séance d’hypnose.
Deuxième séance
séance finale d’hypnose pour en finir avec le tabac.
Reprogrammer votre inconscient pour faire chuter votre poids.
L’hypnose peut vous aider durablement à perdre vos kilos en excès, et à vous libérer d’un comportement alimentaire inapproprié ou inadapté, ou à une activité physique insuffisante. Chaque séance vous permettra de reprogrammer votre inconscient comme : arrêter de grignoter, manger de façon équilibrée et en quantité raisonnable, la satiété, boire suffisamment d’eau, la pratique d’une activité physique, etc. En effet, on travaille sur les comportements qui vont vous faire maigrir, et pas directement sur un objectif en terme de kilos perdus.
Attention, il est important de savoir que l’hypnose ne vous permettra pas de maigrir si votre surpoids est lié à un dérèglement hormonal ou à la prise de certains médicaments et traitements médicaux.
Aujourd’hui l’hypnose est la méthode la plus efficace pour maigrir ?
Justement, parce que vous maigrissez sans effort, vous ne vous privez pas pour maigrir. Le chocolat, le fromage, le pain ou autres ne vous disent absolument plus rien ! Par contre vous avez envie de manger raisonnablement des aliments sains, en petite quantité, et envie de faire du sport. On ne parle pas de régime, il n’y a pas de contrainte et pourtant vous maigrissez et ce, durablement.
L’hypnose permet d’agir directement sur différents comportements inconscients et conscients et de les modifier. Par exemple : « je suis stressé alors je grignote » ou « je ne me sens pas bien alors je grignote ». Elle supprime également toutes les mauvaises habitudes alimentaires.
Parce que sous hypnose, on reprogramme votre inconscient à installer un état, un ressenti qui vous aide à vous sentir bien. A partir de ce moment là, tous les anciens comportements alimentaires qui pouvaient être liés à un manque, un mal-être s’estompent, voire disparaissent.
Le pack comprend :
Une déprogrammation alimentaire
Manger en petite quantité et des aliments de qualités
Les aliments problématiques et addictifs
Anneau gastrique
Les ressentis sont rapides
Dans 80% des cas, ces premiers résultats sont ressentis dès la 2ère séance d’hypnose. Le nombre de séances dans le pack est un minimum de séances nécessaires pour reprogrammer votre inconscient. D’une manière générale, l’hypnose est efficace dans 80/90% des cas.
Sans faire de régime et sans changement d’activité physique, en moyenne la perte observée est de 800 gr à 1,5 kilo par semaine.
En résumé, l’hypnose donne de bons résultats en matière de perte de poids et se place aujourd’hui devant les nombreux régimes se trouvant sur le marché et avec des résultats durables. Comme vous ne faîtes pas de régime, et que ces nouveaux comportements font partie intégrante de vous, il n’y a pas d’effet yo-yo!
*Le suivi et les options
Après ce travail, il est fortement conseillé d’avoir un petit suivi sur 2 ou 3 mois. Nous réajusterons et complèterons au besoin ce qui peut vous manquer vis-à-vis des séances du pack, comme boire de l’eau et faire du sport pour accélérer votre chute de poids. Ce suivi peut se faire à votre rythme et est tout a fait modulable. Au dernier rendez-vous, nous ancrerons et reboosterons toutes les séances faites pour des effets durables.
Tarifs du pack « Perte de Poids »
420€ (prévoir 6 séances en moyenne)
* Séance non obligatoire ne faisant pas partie du pack.
Pack « Anti-stress, lâcher-prise et confiance en soi »
Lâcher Prise : Une Clé pour le Bien-Être
Le lâcher-prise est un concept souvent évoqué, mais que signifie-t-il vraiment ? Quels aspects de notre vie devons-nous apprendre à lâcher ? Avec l’hypnose, cette pratique devient un outil puissant pour surmonter diverses difficultés, notamment le stress, l’anxiété, les problèmes de sommeil et même la jalousie.
Qu’est-ce que le Lâcher Prise ?
Lâcher prise, c’est accepter profondément que nous ne pouvons pas tout contrôler. Cela signifie reconnaître que certaines situations échappent à notre volonté et que la vie évolue, parfois sans notre accord. En d’autres termes, il s’agit de prendre du recul par rapport à nos préoccupations et d’abandonner les pensées envahissantes qui nous pèsent.
Cette démarche vise à retrouver légèreté et bien-être, en cessant de gaspiller notre énergie à vouloir contrôler l’incontrôlable.
Le Stress et Comment l’Hypnose Peut Aider
À l’opposé du lâcher prise se trouve le besoin de contrôle, souvent source de stress. Ce besoin provient de notre instinct de survie, qui perçoit l’incertitude comme une menace. Cette réaction peut conduire à des émotions négatives telles que l’anxiété et le stress chronique.
Les séances d’hypnose peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion du stress. Elles permettent d’accéder à un état de conscience modifié où vous pouvez explorer vos pensées et émotions de manière sécurisée. En travaillant avec un hypnothérapeute, vous apprendrez à relâcher les tensions accumulées et à développer des stratégies pour faire face aux situations stressantes. L’hypnose vous aide à reprogrammer votre esprit pour réagir différemment aux sources de stress, favorisant ainsi la sérénité.
Confiance en Soi : Un Résultat du Lâcher Prise
Lâcher prise ne se limite pas à abandonner le contrôle ; cela renforce également la confiance en soi. En acceptant que certaines choses échappent à notre influence, nous commençons à nous concentrer sur ce que nous pouvons changer : notre perception et nos réactions.
Lorsque vous travaillez sur le lâcher prise avec l’hypnose, vous apprenez à valoriser vos réussites et à vous libérer des doutes et des peurs qui peuvent freiner votre confiance en vous. Ce processus vous aide à vous affirmer et à prendre des décisions basées sur la confiance, plutôt que sur la peur du jugement ou de l’échec.
Comment Lâcher Prise avec l’Hypnose ?
Apprendre à lâcher prise demande du temps et de la pratique. L’hypnose offre un cadre propice à cet apprentissage. Grâce à des exercices de visualisation et des suggestions adaptées, vous pouvez déloger les pensées négatives et renforcer votre capacité à accepter l’incertitude.
Le processus peut nécessiter plusieurs séances, mais l’objectif est de vous amener à comprendre ce qu’est réellement le lâcher prise et comment il peut transformer votre vie. Vous découvrirez que vous pouvez conserver un certain contrôle sur des aspects de votre existence tout en lâchant prise sur d’autres.
Que ce soit pour l’anxiété, le stress, les phobies ou les problèmes de sommeil, l’hypnose est une approche précieuse pour vous aider à vous détacher des pensées obsédantes et à vivre plus sereinement. En intégrant ces pratiques, vous ouvrirez la voie vers un bien-être durable et une confiance en vous au top.
Après ce travail, il peut être possible d’avoir un suivi sur 2 ou 3 mois pour aller plus loin et renforcer le mécanisme. Nous réajusterons et complèterons au besoin ce qui peut vous manquer vis-à-vis des séances du pack. Au dernier rendez-vous, nous ancrerons et reboosterons toutes les séances faites pour des effets durables.
Tarifs du Pack « Anti-stress, lâcher-prise et confiance en soi »
240€ les 4 séances